Veggie Wrapper`s Delight |
Einfach
20Min
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Veggie Wrapper`s Delight

Picnic
Aus vielen bunten Zutaten stellst du dir mit diesen Veggie-Wraps deine persönliche Supergroup zusammen. Und unsere Mayo mit Avocadoöl sorgt für den richtigen „Sound“ – damit bei jedem Bissen alles „mmh“ klingt. Als „Vorband“ empfehlen wir deiner Lunchbox einen hitverdächtigen Mix aus Früchten und Gemüse-Sticks.

Zutaten

Dieses Gericht wurde für 2 Portionen optimiert. Die Mengen und Zeiten können eventuell abweichen. Weitere Informationen zu angepassten Portionsgrößen findest du Heir

2 Stk.
Weizentortillas
2 Stk
bunte Paprika
1 Stk
Rote Zwiebeln
3 Stk
Karotten
0.5 Kopf
Salatkopf
1 Bund
Handvoll Radieschen
1 Paket
Feta
2 Stk.
Mini-Gurken
1 Prise
Salz und Pfeffer aus der Mühle
15 g
THOMY Mayo mit Avocadoöl
1 Beutel
Weintrauben
1 Beutel
Heidel
1 Beutel
Erdbeeren

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Nährwerte

Anweisung

20 Minutes

Schritt 1

5 Min
Feta würfeln, Karotten schälen. Eine Paprika, Zwiebel und zwei Karotten in dünne Stifte schneiden. Einen Teil der Radieschen in Scheiben schneiden.

Schritt 2

5 Min
Weizentortillas kurz von beiden Seiten in der Pfanne erhitzen. Dann mit THOMY Mayo mit Avocadoöl bestreichen. Mittig mit Salatblättern, Gemüse sowie Feta belegen, anschliessend salzen und pfeffern.

Schritt 3

2 Min
Untere Seite nach oben auf die Füllung klappen, danach sind die beiden langen Seiten an der Reihe.

Schritt 4

4 Min
Für die Gemüse-Sticks das restliche Gemüse klein oder in Streifen schneiden.

Schritt 5

4 Min
Wraps jeweils schräg vierteln und zusammen mit Gemüse-Sticks sowie Früchten in die Lunchbox packen. Deine Lunchbox-Band hat Chartpotenzial? Dann zeig uns, dass du ein Gourmet-Groupie bist und poste ein Foto auf Facebook oder Instagram mit #LOVEthomy.
Veggie Wrapper`s Delight

Schritt 1 5

: Rote Zwiebeln, bunte Paprika, Handvoll Radieschen, Feta, Karotten

Feta würfeln, Karotten schälen. Eine Paprika, Zwiebel und zwei Karotten in dünne Stifte schneiden. Einen Teil der Radieschen in Scheiben schneiden.

Veggie Wrapper`s Delight

Schritt 2 5

: Weizentortillas, THOMY Mayo mit Avocadoöl, Salz und Pfeffer aus der Mühle

Weizentortillas kurz von beiden Seiten in der Pfanne erhitzen. Dann mit THOMY Mayo mit Avocadoöl bestreichen. Mittig mit Salatblättern, Gemüse sowie Feta belegen, anschliessend salzen und pfeffern.

Veggie Wrapper`s Delight

Schritt 3 5

Untere Seite nach oben auf die Füllung klappen, danach sind die beiden langen Seiten an der Reihe.

Veggie Wrapper`s Delight

Schritt 4 5

: Mini-Gurken, Rote Zwiebeln, Salatkopf

Für die Gemüse-Sticks das restliche Gemüse klein oder in Streifen schneiden.

Veggie Wrapper`s Delight

Schritt 5 5

: Weintrauben, Heidel, Erdbeeren

Wraps jeweils schräg vierteln und zusammen mit Gemüse-Sticks sowie Früchten in die Lunchbox packen. Deine Lunchbox-Band hat Chartpotenzial? Dann zeig uns, dass du ein Gourmet-Groupie bist und poste ein Foto auf Facebook oder Instagram mit #LOVEthomy.

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