Rezept für Raw-finierte Rainbow-Bowl | THOMY
Einfach
20Min
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Raw-finierte Rainbow-Bowl

Rote Beete, Linsen, Rohkost-Bowl?! „Klingt mir zu gesund“, denken einige. „Klingt mega gut“, denken wir und liefern euch ein tolles Rezept zum Nachkochen, bei dem unsere THOMY Avocadoöl-Mayo für das gewisse Extra sorgt.

Zutaten

Dieses Gericht wurde für 4 Portionen optimiert. Die Mengen und Zeiten können eventuell abweichen. Weitere Informationen zu angepassten Portionsgrößen findest du Heir

15 g
Thomy Mayo mit Avocadoöl
1 Bund
Radieschen
200 g
rote Linsen
1 Bund
Frühlingslauch
6 Stk
bunte Karotten
1 Stk.
Gurke
250 g
Champignons
2 Stk
Rote Beete oder Ringelbete

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Nährwerte

Anweisung

20 Minutes

Schritt 1

12 Min
Linsen kochen. Gemüse (ausser der Beete) waschen, schälen und in feine Scheiben schneiden. Wer einen Gemüsehobel hat, ist hier klar im Vorteil?

Schritt 2

4 Min
Um die Rote Beete in hauchdünne Scheiben zu schneiden, unbedingt Handschuhe anziehen – sonst gibt es rote Finger, die du nicht so schnell loswirst.

Schritt 3

4 Min
Alles zusammen auf Tellern anrichten, mit Salz und Pfeffer würzen und mit der THOMY Mayo mit Avocadoöl als Dip schmecken lassen.
Raw-finierte Rainbow-Bowl

Schritt 1 3

: Radieschen, rote Linsen, Champignons, Frühlingslauch, Rote Beete oder Ringelbete, Gurke, bunte Karotten

Linsen kochen. Gemüse (ausser der Beete) waschen, schälen und in feine Scheiben schneiden. Wer einen Gemüsehobel hat, ist hier klar im Vorteil?

Raw-finierte Rainbow-Bowl

Schritt 2 3

: Rote Beete oder Ringelbete

Um die Rote Beete in hauchdünne Scheiben zu schneiden, unbedingt Handschuhe anziehen – sonst gibt es rote Finger, die du nicht so schnell loswirst.

Raw-finierte Rainbow-Bowl

Schritt 3 3

: Thomy Mayo mit Avocadoöl

Alles zusammen auf Tellern anrichten, mit Salz und Pfeffer würzen und mit der THOMY Mayo mit Avocadoöl als Dip schmecken lassen.

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