Un bowl qui ne manque pas de piquant!
Temps de préparation: 20 Min.
Ingrédients
2
- 2 poignées d’épinards en branches
- 1 boîte de pois chiches
- 1 paquet de falafels
- 1 avocat
- 1 botte de carottes
- 1 gousse d’ail hachée
- 0,25 cuillère à café de curry doux en poudre
- Mayo THOMY à l’huile d’avocat
- Sel & poivre du moulin
- Flocons de piment
- Huile d’olive
Ras-le-« bowl » des habitudes? Alors pars en safari et découvre un monde peuplé d’épinards et d’ingrédients colorés surmontés de la mayo à l’huile d’avocat THOMY. Une véritable exploration de saveurs!
C’est parti
- Chauffer l’huile dans une poêle. Faire revenir les pois chiches avec l’ail et la poudre de curry, saler et poivrer.
- Préparer les falafels selon les instructions figurant sur l’emballage.
- Couper l’avocat en deux, peler les carottes, laver et sécher les feuilles d’épinards.
- Répartir les ingrédients dans deux bols, ajouter la mayo à l’huile d’avocat THOMY et les flocons de piment.
La chasse aux photos est lancée avec ce bowl «safari»! Alors fais vite une photo et poste-la avec #LOVEthomy sur Facebook ou Instagram.
